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健康的に過ごすには

今日も暑かったですね。夕方からのこの涼しさがありがたい。今は窓を開けなくても快適な気温なので、今日は久々に快眠できそうです。 参照:autumn-illustration.com/material/soundsleep/l_01.gif 睡眠が大切なことは言うまでもありませんが、昔は布団に入るとバタ

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健康的に過ごすには(2014年6月10日)